Movimiento y Creatividad (Sesión 5)
Sun, Oct 02
|Huerto Roma Verde
$150 — Desarrollando mis instintos.
Time & Location
Oct 02, 2022, 9:00 AM – 11:00 AM
Huerto Roma Verde, Jalapa 234, Roma Sur, Cuauhtémoc, 06760 Cuauhtemoc, CDMX, Mexico
About the event
PRECIO:
$150
Es una actividad grupal de danzaterapia para hombres y mujeres mayores de 18 años.
10 sesiones mensuales de 2 horas.
OBJETIVO:
Promover la expresión de emociones, sentimientos y/o pensamientos a través del movimiento corporal libre.
Sesión 1 - Encontrando el ritmo.
Sesión dedicada a que las personas sientan y perciban su propio ritmo interno, para aprender a conocerse, escucharse y aceptarse.
Sesión 2 - Explorando mi yo sagrado.
El asistente explorará a través del movimiento los elementos personales que lo hacen único e irrepetible.
Sesión 3 - Cuidando mi interior.
Los participantes revisarán a partir del movimiento dirigido las formas en que pueden proveerse seguridad y auto cuidado.
Sesión 4 - Transformaciones.
Los asistentes explorarán cuáles son las limitaciones y/o posibilidades que tienen para gestar un cambio en sus vidas.
Sesión 5 - Desarrollando mis instintos.
Esta sesión favorecerá el reconocimiento de nuestros instintos primarios que nos permiten cuidarnos y darnos seguridad.
Sesión 6 - Mi fuerza interior.
A través del movimiento se explorarán los valores que me permiten tener fortalezas internas.
Sesión 7 - Con pasos ligeros.
Se promoverá la auto aceptación, así como que batallas en la vida elijo y cuáles dejó pasar.
Sesión 8 - Abrazando mis heridas.
Escuchar el dolor es parte importante de aceptarme y amarme a mí mismo.
Sesión 9 - Preparando el vuelo.
En esta sesión los asistente imaginarán que necesitan para despegar de dónde están y animarse a realizar un nuevo viaje.
Sesión 10 - Mi lugar seguro.
Descubrirán que el lugar seguro es el que habitan, son ellos al aceptarse y reconocerse.
CONTACTO:
Claudia Lascurain Moreno
5576285274 / psicclaudialascurainm@hotmail.com
Esta actividad surge por mi interés como terapeuta de ampliar las posibilidades de salud mental, no solo al ámbito mental y/o emocional sino tomar el cuerpo como parte reguladora de emociones, pensamientos y sentimientos a la ves depósito de estos y que si no son expresados generan enfermedades.
Tengo 12 años dedicándome a la danzaterapia en diferentes Instituciones privadas y gubernamentales. Durante la pandemia lleve esta actividad a lo virtual haciendo algunas adaptaciones, sin embargo creo que es necesario llevarla nuevamente al espacio físico, al contacto a las miradas.