WHM fundamentos.

Asiste a esta experiencia inmersiva de la mano de un experto, Alberto Farca, de reconocida trayectoria en la temática.

• Descubre cómo puedes utilizar el oxígeno y la exposición al frío para optimizar el cuerpo y la mente, y aprenda sobre la fisiología subyacente.

• Realizaremos una sesión de estiramientos y te aprenderás cómo hacer las respiraciones para lograr retenciones de más de 2 min.

• Te acompañamos en tu inmersión al hielo y te apoyamos para que regules tu reacción para permanecer dentro de la tina de 2 a 3 minutos.

• Te explicaremos los beneficios y la ciencia del método, así como el impacto a nivel fisiológico, sistema nervioso, sistema inmunológico, sistema circulatorio y la conexión mente-cuerpo.

• Aumenta tu energía, enfoque y rendimiento en cualquiera que sea tu pasión o profesión.

• Alcaliniza tu sangre respirando y equilibra tu sistema inmunológico.

• Disminuye estados de depresión o ansiedad.

• Reduce inflamación y dolores crónicos y acelera cualquier proceso de recuperación física.

Inscripciones: $ 2,100 MNMX.

https://www.wimhofmethod.com/activities/taller-de-fundamentos-whm-cuauhtemoc-alberto-farca/51225?fbclid=IwAR2BMwVo1DNGeR4QDgOCEXIzliYNkl8gGTwGpe6kjOsUL_u4MJ3oLy581rk

¡Te encantará!