Movimiento y Creatividad (Sesión 2)

PRECIO:

$150

Es una actividad grupal de danzaterapia para hombres y mujeres mayores de 18 años.

10 sesiones mensuales de 2 horas.

OBJETIVO:

Promover la expresión de emociones, sentimientos y/o pensamientos a través del movimiento corporal libre.

Sesión 1 - Encontrando el ritmo.

Sesión dedicada a que las personas sientan y perciban su propio ritmo interno, para aprender a conocerse, escucharse y aceptarse.

Sesión 2 - Explorando mi yo sagrado.

El asistente explorará a través del movimiento los elementos personales que lo hacen único e irrepetible.

Sesión 3 - Cuidando  mi interior.

Los participantes revisarán a partir del movimiento dirigido las formas en que pueden proveerse seguridad y auto cuidado.

Sesión 4 - Transformaciones.

Los asistentes explorarán cuáles son las limitaciones y/o posibilidades que tienen para gestar un cambio en sus vidas.

Sesión 5 - Desarrollando mis instintos.

Esta sesión favorecerá el reconocimiento de nuestros instintos primarios que nos permiten cuidarnos y darnos seguridad.

Sesión 6 - Mi fuerza interior.

A través del movimiento se explorarán los valores que me permiten tener fortalezas internas.

Sesión 7 - Con pasos ligeros.

Se promoverá la auto aceptación, así como que batallas en la vida elijo y cuáles dejó pasar.

Sesión 8 - Abrazando mis heridas.

Escuchar el dolor es parte importante de aceptarme y amarme a mí mismo.

Sesión 9 - Preparando el vuelo.

En esta sesión los asistente imaginarán que necesitan para despegar de dónde están y animarse a realizar un nuevo viaje.

Sesión 10 - Mi lugar seguro.

Descubrirán que el lugar seguro es el que habitan, son ellos al aceptarse y reconocerse.

CONTACTO:

Claudia Lascurain Moreno

5576285274 / psicclaudialascurainm@hotmail.com

Esta actividad surge por mi interés como terapeuta de ampliar las posibilidades de salud mental, no solo al ámbito mental y/o emocional  sino tomar el cuerpo como parte reguladora de emociones, pensamientos y sentimientos a la ves depósito de estos y que si no son expresados generan enfermedades.

Tengo 12  años dedicándome a la danzaterapia en diferentes Instituciones privadas y gubernamentales. Durante la pandemia lleve esta actividad  a lo virtual haciendo algunas adaptaciones, sin embargo creo que es necesario llevarla nuevamente al espacio físico, al contacto a las miradas.