Regresamos al vientre de la madre en agradecimiento por nuestras vidas. Levantando un rezo por las aguas de esta tierra. Pidiendo la guía de nuestros abuelos para vernos en la claridad del agua, por todas nuestras relaciones.

¿Qué necesitas?

El código de vestimenta es indispensable para entrar al temazcal.

Debes traer: Toalla, sandalias, ropa para cambiarse a la salida, cinto rojo (opcional)

Mujeres: Falda y blusa o vestido que cubra los hombros (NO TRAJE DE BAÑO)

Hombres: Short (NO ROPA INTERIOR).

Y además,...

- Traer fruta y/o alguna bebida para compartir al salir,

- También puedes traer flores para el altar (opcional).

- Puedes traer tus propios utensilios como vasos, platos y cucharas de reúso, ya que están prohibidos los desechables.

RECOMENDACIONES

-Llegar a tiempo

-Hidratarse bien antes y después del temazcal

-Abrigarse bien después de salir del temazcal aunque no tengas frío

-Comer por lo menos 1.30 horas antes de entrar al temazcal.

BENEFICIOS

-Mejora la circulación, libera toxinas, fortalece las vías respiratorias, ayuda a la buena salud de los órganos internos, ayuda a liberar estrés y relajar los músculos.

-Te permite conectarte con tu interior y con la vida-naturaleza.

-Es un espacio colectivo de introspección y rezo.

CONTRAINDICACIONES

-Personas con padecimientos cardiacos, presión alta

-Por favor evita acudir deshidratado o bajo los efectos del alcohol o alguna otra substancia activa.

-Las mujeres embarazadas deben evitar entrar hasta pasado el segundo trimestre

-Personas con cirugía reciente evitar entrar

-Personas con algún tipo de herida deben evitar entrar

-No entrar con objetos metálicos, ni collares o pulseras

-Las mujeres en luna (durante su periodo menstrual), deben llevar cinto rojo y preguntar a los responsables si pueden entrar ese día (algunas abuelas lo contraindican, pero no todas)

-Evita entrar después de comer

-Si tienes alguna condición médica especial se debe informar a los responsables

Al termino del temazcal también se ocupan manos para dejar todo en su lugar.